🍁 Jesień z jogą w Pasterce 2019🍁
08 – 11 Listopada 2019
(piątek-poniedziałek)
Potrzebujesz regeneracji dla ciała i ducha ? Odpoczynku na łonie natury? Głębokiego oddechu ?
Zapraszamy do Pasterki na Jesień z jogą, czyli długi listopadowy weekend!!
Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi.
W razie pytań prosimy o kontakt pod numerem 510 072 053
Serdecznie zapraszamy na Jesień z jogą, czyli długi jesienny weekend z praktyką jogi w Górach Stołowych 🙂 Czeka nas odpoczynek na łonie natury, spacery górskimi szlakami. Do tego oczywiście pyszne jedzenie przygotowane przez Monikę:-D Zapraszamy serdecznie do dołączenia do naszej kameralnej grupy ( tylko 14 osób). Oto szczegóły wyjazdu:
MIEJSCE
ZAJĘCIA JOGI I POSIŁKI:
Na zajęcia jogi oraz wspólne posiłki zaprasza nas Monika do Pasterki 10. To miejsce to chata, w której od progu czuje się ducha gór, z której będziecie mogli korzystać przez cały czas pobytu – będzie możliwość totalnego wyciszenia z książką przy kominku. Wyjątkowe miejsce – nowe ze starym – właściciele tego domu dali mu drugie życie i zrobili w nim piękną salę do praktyki i przytulne miejsce do biesiadowania przy stole i pysznych wegetariańskich i wegańskich daniach przygotowywanych z sercem przez Monikę <3
Wszystko to mieści się w samym sercu Parku Narodowego, skąd tylko krok na piesze szlaki prowadzące do wielu niesamowitych miejsc dla poszukiwaczy harmonii i wyciszenia.
NOCLEGI :
Dysponujemy dwoma pokojami 4 -osobowymi, dwoma 3 -osobowymi oraz jedną dwójką. O miejscu decyduje kolejność rezerwacji.
JOGA
Założycielami szkoły jogi „JOGA U ŹRÓDEŁ” jest małżeństwo, które połączyła pasja do jogi i pracy z ludźmi. Specjalizujemy się w prowadzeniu zajęć metodą Iyengara, która polega na wykorzystywaniu różnego rodzaju pomocy do ćwiczeń, takich jak: paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki. Dzięki odpowiedniemu użyciu pomocy możliwe jest efektywne wykonanie pozycji dostosowując jej poziom do możliwości każdego uczestnika zajęć. Metoda ta kładzie nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób. Cechuje ją indywidualne podejście do każdego praktykującego. Zapraszamy osoby początkujące oraz zaawansowane. Każdy uczestnik praktykuje dla siebie i na miarę swoich możliwości, bez rywalizacji.
NAUCZYCIEL
Adam Ślęczek – Założyciel szkoły jogi „Joga U Źródeł” na terenie Ziemi Kłodzkiej. Magister psychologii. Dyplomowany nauczyciel jogi metodą B.K.S. Iyengara. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Nauczyciel Internetowego Studia PortalYogi. Wykładowca Uniwersytetu Wrocławskiego oraz Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Uczestnik warsztatów u nauczycieli z całego świata. Praktykuje jogę od 2009 roku, naucza od 2011. Obok jogi jego największą pasją jest muzyka. Gra na instrumentach etnicznych od 2003 roku. Twórca projektu SURYA SYMPHONY. Posiada dyplom muzykoterapii organicznej (Gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce). Jego misją jest ciągły rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi. Z zamiłowania podróżnik.
KUCHNIA
Podczas pobytu kuchnia będzie wyjątkowa: zdrowa, wegetariańska (lub wegańska/ bezglutenowa na życzenie), robiona z pasją i sercem przez gospodyni Monikę, która zaserwuje Wam dwa posiłki dziennie. Zjemy razem pyszne śniadania w formie bufetu otwartego i obiadokolacje serwowane (zupka i drugie danie) + coś słodkiego umilającego popołudnia. Aby wieczorny relaks był jeszcze bardziej przyjemny podamy rozgrzewające aromatyczne napoje z imbirem, cytryną, miodem i nie tylko.
DODATKOWO
Podczas pobytu będzie możliwość skorzystania z masażu tajskiego. Prowadzona przez Martę indywidualna sesja masażu tajskiego (czas trwania – 1h30 lub dłużej – do ustalenia). Masaż będzie się odbywał między zajęciami. Czas ustalany indywidualnie.
🍁 Jesień z jogą w Pasterce 🍁
08 – 11 Listopada 2019
(piątek-poniedziałek)
PROGRAM POBYTU
08 – 11 LISTOPADA 2019
(piątek – poniedziałek)
Piątek
• 15:00 – 18:00 zakwaterowanie
• 18:00 obiadokolacja
• 20:30 -22:00 relaksacyjna sesja jogi
Sobota i niedziela:
• 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi
• 09:30 – 10:30 śniadanie
• 17:00 obiadokolacja
• 19:00 – 20:30 relaksacyjna sesja jogi z dźwiękiem mis i gongu 🎶
Poniedziałek:
• 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi
• 9:30 – 10:30 śniadanie
• wspólna herbata – zakończenie
CENA ZAWIERA:
• zakwaterowanie w Pasterce 10,
• zajęcia jogi,
• śniadania w formie bufetu,
• obiadokolacje serwowane (zupa, danie główne).
CENA (ZA 1 UCZESTNIKA):
Pobyt w pokoju 2 , 3 lub 4 osobowym 560,00 PLN
Uczestnikami warsztatu mogą być jedynie osoby pełnoletnie.
Na miejscu obowiązuje opłata klimatyczna 4,00 PLN/os./doba. Miejsce przyjazne zwierzętom.
Ilość miejsc jest ograniczona – tylko 12 miejsc !
REZERWACJA
Aby zarezerwować miejsce
należy zgłosić to mailowo pod adres:
jogauzrodel@gmail.com
W celu potwierdzenia rezerwacji prosimy
o wpłatę zadatku w wysokości 230 zł
Wpłaty prosimy dokonać najpóźniej do 01 listopada 2019
O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat zadatku.
Przelew bankowy – tytułem: „Jesień z jogą 2019”
36 1090 2327 0000 0001 3140 6617
Ul. 1 Maja 18 / 57-350, Kudowa-Zdrój
ORGANIZATOR:
Joga U Źródeł
www.jogauzrodel.pl
Wszelkie pytania prosimy kierować:
zakwaterowanie/ wyżywienie :
Monika, Błażej : 74 662 90 41
joga:
Adam : 510 072 053
jogauzrodel@mail.com
ZAPRASZAMY!
