ZAPRASZAM NA KAMERALNE WYJAZDY DO Serca Gór Stołowych
Dostępne są terminy:
❄️ 20 marca – 22 marca – 2 miejsca wolne
🍀17 kwietnia – 19 kwietnia – lista rezerwowa
🍁16 października – 18 października – lista rezerwowa
🍁27 listopada – 29 listopada – Andrram – 7 wolnych miejsc
Spotkamy się w małych, 11 -osobowych grupach.
Czeka nas magiczny czas w pięknych okolicznościach przyrody. Czas pełen praktyki jogi, medytacji, relaksacji oraz pysznego jedzenia!
Pełna kwota za 1 wyjazd:
- 1200 zł /osoba
- Zaliczka 500 zł
Pozostałą kwotę rozliczymy po przyjeździe na miejsce.
W cenie: - zakwaterowanie w pokoju 2 osobowym. Opcjonalnie 1 pokój 3 osobowy,
- wyżywienie ( 3 posiłki i deser)
- warsztaty jogi (4 x 90 minut)
- sauna,
- parking.
POGLĄDOWY PROGRAM WYJAZDU
PIĄTEK – DZIEŃ PRZYJAZDU
- 17:00 przyjazd + zakwaterowanie
- 18:30 kolacja
- 20:30 zapoznawczy krąg na sali, medytacja, praktyka jogi
SOBOTA :
- 8:00 – 9:45 joga
- 10:00 śniadanie
- spacer szlakiem skalnej czaszki
- od 14:00 – zupa mocy
- czas wolny
- 17:30 – 19:00 joga
- 19:15 kolacja
- sauna, balia, chillout, rozmowy
NIEDZIELA – DZIEŃ WYJAZDY
- 8:00 – 9:45 joga
- 10:00 śniadanie
- 11:00 krąg pożegnalny na sali
Dojazd we własnym zakresie, w naszej grupie wyjazdowej na Fb istnieje możliwość umówienia wspólnego przejazdu. Aby dołączyć do grupy >>KLIKNIJ TU<<
Andrram, ŁĘŻYCE
Nasz dom znajduje się w samym sercu Parku Narodowego Gór Stołowych i Natura 2000.
Ta lokalizacja daje nam niesłychane bogactwo, jakim niewątpliwie jest możliwość obcowania z naturą i jej malowniczymi krajobrazami, którymi można delektować się spoglądając z każdego okna naszego domu.
Na wysokości 870 m n.p.m. Starą szkołę z widokiem na Śnieżkę, Narożnik i Sawannę Łężycką zmieniliśmy w dom gościnny utkany z naszych marzeń i doświadczeń, podróży po całym świecie, corocznych wizyt w indyjskiej aśramie czy ajurwedyjskiej klinice na Goa.
Dom pełen mebli art deco, z piękną porcelaną, salą do jogi, przytulnym salonem z kominkiem i sypialniami do relaksacji.
Bo u nas cały czas jest niedziela bez nadchodzącego poniedziałku.
Zawsze jest czas na powitanie słońca na tarasie, książkę z bogatej biblioteczki, sesję w saunie czy na łóżku do aromaterapii.
Zawsze też jest moment na wyjście w góry, bo te są w zasięgu kilku kroków. No i są Stołowe, więc chodzi się prawie jak po stole.
Wejście na Narożnik zajmuje 15 minut, dlatego wschody i zachody słońca można celebrować właśnie tam. To nie wyścigi, to raczej medytacja w ruchu. Przecież nigdzie się nam nie spieszy. Dzień zawsze przychodzi w swoim czasie, noc za to wcześnie.
Zapraszamy do naszego domu. Tu żyjemy, tu dbamy o nasze psy i koty, tu wzrastamy. Chętnie podzielimy się z Wami spokojem, który tak nas zauroczył.
JAK DOKONAĆ REZERWACJI?
1. WYBIERZ TERMIN
2. Skontaktuj się aby zarezerwować miejsce na adres: jogauzrodel@gmail.com
3. Po potwierdzeniu rezerwacji wpłać zaliczkę na konto podane na dole strony.
Pełna INWESTYCJA za 1 wyjazd
- 1200 zł /osoba
- Zaliczka 500 zł
Pozostałą kwotę rozliczymy po przyjeździe na miejsce.
Dysponujemy 4 pokojami 2 osobowymi i jednym 3 osobowym. O miejscu w pokojach decyduje kolejność wpłat zadatku.
Uczestnikami warsztatu mogą być jedynie osoby pełnoletnie.
O NAUCZYCIELU
Specjalizuję się w prowadzeniu zajęć metodą Iyengara®, która polega na wykorzystywaniu różnego rodzaju pomocy do ćwiczeń, takich jak: paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki. Dzięki odpowiedniemu użyciu pomocy możliwe jest efektywne wykonanie pozycji, dostosowując jej poziom do możliwości każdego uczestnika zajęć.
Metoda ta kładzie nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób. Cechuje ją indywidualne podejście do każdego praktykującego. Joga Iyengara® to nasza podstawa, ale czerpiemy też wiele z innych nurtów hatha-jogi oraz innych efektywnych systemów pracy z ciałem i umysłem.
Na warsztat zapraszamy osoby początkujące oraz zaawansowane. Każdy uczestnik praktykuje dla siebie i na miarę swoich możliwości, bez rywalizacji.
Podczas wyjazdu czeka Cię również relaksacja przy dźwiękach gongu, mis tybetańskich oraz innych instrumentów samobrzmiących. Gong jest pierwotnym archetypem uzdrawiania, gdyż posiada pełnię kompletnego brzmienia, wytwarzając najmocniej rezonujące, holistyczne dźwięki.
Wycofanie zmysłów i głęboki relaks likwidują negatywne skutki stresu, umożliwiając nam uruchomienie naturalnych procesów regulacji, regeneracji oraz oczyszczania organizmu. Dochodzi do uwolnienia nagromadzonych negatywnych emocji oraz napięć, wzmaga się kreatywność i pogłębia intuicja.
ADAM ŚLĘCZEK >
Jestem psychologiem, dyplomowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S. Iyengara oraz absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi.
Wykładowcą na Uniwersytecie Wrocławskim oraz na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, gdzie prowadzę praktyczne zajęcia z hatha jogi. Współtworzę Jogę u Źródeł i tu otworzyłem STUDIO JOGI ONLINE. Mam przyjemność być też jednym z nauczycieli Internetowego Studia PortalYogi.
Jogę praktykuję od 2009 roku. Uczestniczyłem w warsztatach nauczycieli z całego świata, a sam nauczam od 2011 roku.
Obok jogi moją największą pasją jest muzyka, a szczególnie obcowanie z gongami i innymi instrumentami samobrzmiącymi, mającymi działanie lecznicze, regeneracyjne oraz relaksacyjne co w połączeniu z praktyką jogi daje nam wspaniały rezultat. Gram na instrumentach etnicznych od 2003 roku. Tworzymy projekt SURYA SYMPHONY.
Ukończyłem kurs muzykoterapii organicznej (Gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce). Interesuję się kulturą i filozofią wschodu. Moją misją jest ciągły rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi, a zamiłowaniem podróże.
