KALENDARZ PRAKTYK
W STUDIO JOGI ONLINE
UŁOŻYLIŚMY DLA CIEBIE PLAN PRAKTYKI NA CAŁY MIESIĄC!
Znajdziesz tu harmonogram online, a także pliki do pobrania w formacie PDF (możesz go pobrać, otworzyć i po kliknięciu linku przeniesiesz się w odpowiednie miejsce). Na 2 karcie znajdziesz czarno-biały plik, który możesz wydrukować i przyczepić na swojej tablicy 🙂
Jeszcze Cię nie ma w Studio Jogi Online?
DOŁĄCZ! ZBUDUJESZ ODPOWIEDNIE NAWYKI I TECHNIKI
Zajęcia odbywają się w dedykowanej grupie na Facebook. W każdym tygodniu pokazuję kierunek pracy w jednej z wybranych pozycji.
—> Zaczynamy od podstaw, jedne pozycje wynikają z drugich.
W każdym tygodniu możesz liczyć na 2 praktyki na żywo oraz nowe nagranie z sesją jogi na poranny rozruch!
PONADTO w Studio Jogi Online znajdziesz:
- studium asany,
- powyżej 250h nagrań praktyk jogi,
- świetne wyzwania (np. SZPAGAT, WOLNY ODDECH-WOLNA GŁOWA),
- kurs JOGI DŁONI,
- wykłady,
- warsztat asany – instruktaż, jak wykonać daną asanę.
STUDIO JOGI ONLINE
BEZPIECZNA I PRECYZYJNA PRAKTYKA ZE WSKAZÓWKAMI DYPLOMOWANEGO NAUCZYCIELA
Uzyskaj dostęp do studia jogi przez 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu.
DOSTĘP DO STUDIA JOGI
NA 1 MIESIĄC
-
30 dni dostępu do zamkniętej grupy
-
Ponad 200 h nagranych materiałów
-
Regularna praktyka jogi na żywo 2 x w tygodniu
-
Nagrania pełnych praktyk (od 75min do 2h)
-
Nagrania sesji na poranny rozruch (15-20 min)
-
Joga na różnych poziomach zaawansowania
-
W każdym tygodniu praca w innej grupie pozycji
-
Co tydzień nowa pozycja z wyzwania
-
Wykłady, techniki oddechowe i relaksacyjne
-
Warsztaty asany, jogatipy (jogowe tipy), sekcja zadbaj o siebie
-
Kurs mudr – jogi dłoni
DOSTĘP DO STUDIA JOGI
NA 3 MIESIĄCE
-
90 dni dostępu do zamkniętej grupy
-
Ponad 200 h nagranych materiałów
-
Regularna praktyka jogi na żywo 2 x w tygodniu
-
Nagrania pełnych praktyk (od 75min do 2h)
-
Nagrania sesji na poranny rozruch (15-20 min)
-
Joga na różnych poziomach zaawansowania
-
W każdym tygodniu praca w innej grupie pozycji
-
Co tydzień nowa pozycja z wyzwania
-
Wykłady, techniki oddechowe i relaksacyjne
-
Warsztaty asany, jogatipy (jogowe tipy), sekcja zadbaj o siebie
-
Kurs mudr – jogi dłoni
- PN
- WT
- ŚR
- CZW
- PT
- SOB
- NIE
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
- 4
