KALENDARZ PRAKTYK

W STUDIO JOGI ONLINE

UŁOŻYLIŚMY DLA CIEBIE PLAN PRAKTYKI NA CAŁY MIESIĄC!

Plik jest w formacie PDF, możesz go pobrać, otworzyć i po kliknięciu linku przeniesiesz się w odpowiednie miejsce.

Na 2 karcie znajdziesz czarno-biały plik, który możesz wydrukować i przyczepić na swojej tablicy 🙂

Jeszcze Cię nie ma w Studio Jogi Online?

DOŁĄCZ! ZBUDUJESZ ODPOWIEDNIE NAWYKI I TECHNIKI

Zajęcia odbywają się w dedykowanej grupie na Facebook. W każdym tygodniu pokazuję kierunek pracy w jednej z wybranych pozycji.

—> Zaczynamy od podstaw, jedne pozycje wynikają z drugich.

W każdym tygodniu możesz liczyć na 2 praktyki na żywo oraz nowe nagranie z sesją jogi na poranny rozruch!

PONADTO w Studio Jogi Online znajdziesz:

  • studium asany,
  • powyżej 250h nagrań praktyk jogi, 
  • świetne wyzwania (np. SZPAGAT, WOLNY ODDECH-WOLNA GŁOWA),
  • kurs JOGI DŁONI,
  • wykłady,
  • warsztat asany – instruktaż, jak wykonać daną asanę.

W czwartki odbywają się konsultacje na żywo, online z Adamem podczas, których otrzymasz odpowiedzi na nurtujące Cię zagadnienia!
STUDIO JOGI ONLINE

BEZPIECZNA I PRECYZYJNA PRAKTYKA ZE WSKAZÓWKAMI DYPLOMOWANEGO NAUCZYCIELA

Uzyskaj dostęp do studia jogi przez 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu. 

DOSTĘP DO STUDIA JOGI

NA 1 MIESIĄC

PLN 120 miesięcznie
  • 30 dni dostępu do zamkniętej grupy
  • Ponad 200 h nagranych materiałów
  • Regularna praktyka jogi na żywo 2 x w tygodniu
  • Nagrania pełnych praktyk (od 75min do 2h)
  • Nagrania sesji na poranny rozruch (15-20 min)
  • Joga na różnych poziomach zaawansowania
  • W każdym tygodniu praca w innej grupie pozycji
  • Co tydzień nowa pozycja z wyzwania
  • Wykłady, techniki oddechowe i relaksacyjne
  • Warsztaty asany, jogatipy (jogowe tipy), sekcja zadbaj o siebie
  • Kurs mudr – jogi dłoni

DOSTĘP DO STUDIA JOGI

NA 3 MIESIĄCE

PLN 320 106,67 zł miesięcznie
  • 90 dni dostępu do zamkniętej grupy
  • Ponad 200 h nagranych materiałów
  • Regularna praktyka jogi na żywo 2 x w tygodniu
  • Nagrania pełnych praktyk (od 75min do 2h)
  • Nagrania sesji na poranny rozruch (15-20 min)
  • Joga na różnych poziomach zaawansowania
  • W każdym tygodniu praca w innej grupie pozycji
  • Co tydzień nowa pozycja z wyzwania
  • Wykłady, techniki oddechowe i relaksacyjne
  • Warsztaty asany, jogatipy (jogowe tipy), sekcja zadbaj o siebie
  • Kurs mudr – jogi dłoni