Co otrzymujesz w ramach karnetu do Studia Jogi Online 🌿

• dostęp do ponad 350 godzin nagranych materiałów do samodzielnej praktyki jogi przez 3 miesiące,

• Nowa, pełna praktyka jogi co tydzień, prowadzona tematycznie i z intencją.

• Pełne sesje jogi (od 45 minut do nawet 2 godzin)

• Ponad 100 krótkich sesji porannych (15–20 min) idealnych na rozruch i wejście w dzień

• Praktyki na różnych poziomach zaawansowania — od łagodnych po bardziej wymagające

• Każdy tydzień poświęcony innej grupie pozycji (np. biodra, skręty, balanse, wygięcia)

• Wykłady pogłębiające wiedzę o jodze i pracy z ciałem

• Techniki oddechowe i relaksacyjne

• Warsztaty asan — dokładna praca z pozycjami

• Jogatipy — krótkie, praktyczne wskazówki do codziennej praktyki

Dodatkowo 🌱

• Dostęp do dedykowanej,  grupy Studia Jogi Online na Facebooku
  👉 dołącz tutaj: KLIKNIJ TU

• Indywidualny dostęp liczony od momentu otrzymania maila potwierdzającego

• Comiesięczny kalendarz praktyki, który:

  • porządkuje Twoją praktykę,

  • sugeruje 5 dni praktyki w tygodniu,

  • gwarantuje, że żadna sesja nie powtórzy się dwa razy 😊