0048 510 072 053

KARNET VIP – 1 MIESIĄC

Miesięczny dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku

PRAKTYKA LIVE – 3XTYDZ, KONSULTACJE, WYKŁADY, NAGRANIA Z POPRZEDNICH SESJI

Cena: zł97,00
Kliknij aby dodać ten produkt do koszyka.
SKU: VIP1

Opis

Jeśli chcesz poprawić jakość swojego życia, zadbać o kondycję fizyczną i psychiczną, rozwijać się i poznać różne techniki pracy z ciałem i metody, które nauczą Cię jak się relaksować ZAPRASZAMY DO GRUPY VIP!
Tam praktykujemy systematycznie i wzajemnie się wspieramy personalizując Twoją praktykę na konsultacjach LIVE.
Dlaczego VIP ? “Very Involved Practice” = bo to “bardzo zaangażowana praktyka”, wiadomo 😉🤸‍♂
TYGODNIOWY PLAN PRAKTYKI W VIP:
🟪 PON – krótka sesja jogi na poranny rozruch – dostępna od 5:00 rano
🟪 WT – praktyka jogi LIVE 20:15 – 21:30 + konsultacje LIVE 21:30 – 22:00
🟪 CZW – praktyka jogi LIVE 20:15 – 21:30 + konsultacje LIVE 21:30- 22:00
🟪 SO – praktyka jogi LIVE 9:00 lub 11:00
DODATKOWO:
CO ZNAJDZIESZ W GRUPIE VIP
__________________________________________
Grupujemy materiały, tak, aby jak najdogodniej się z nich korzystało – w prawej kolumnie znajdziesz POPULARNE TEMATY lub w lewej MODUŁY 👈👈👈
Znajdziesz tam posegregowane posty z praktykami LIVE, nagranymi krótkimi sesjami i inne Miłej zabawy i odkrywania
PRAKTYKA JOGI – ZAJĘCIA ONLINE
Wszystkie dotychczasowe sesje jogi LIVE są zapisane w tematach grupy po prawej “PRAKTYKA JOGI” i dostępne dla Ciebie przez cały czas w grupie – korzystaj do woli i praktykuj kiedy chcesz
Praktyki są opisane, znajdź taką na jaką masz ochotę 👈
JOGA NA PORANNY ROZRUCH
Nie masz czasu na długą, pełną sesję? A może masz ochotę na szybką praktykę np. rano przed pracą ? Jest taka opcja! Zapisane praktyki znajdziesz w zakładce JOGA NA PORANNY ROZRUCH w tematach po prawej. Sesje mają zazwyczaj po około 15-25 min (głównie 20min).
WYKŁADY
W tematach znajdziesz POGADANKI LIVE – znajdziesz tam m.in. 4 wartościowe wykłady o różnych grupach pozycji – to bardzo pomocny materiał dla osób początkujących, osoby bardziej zaawansowane mogą utrwalić wiedzę lub lepiej zrozumieć zależności w pracy z ciałem.
KONSULTACJE
W tematach znajdziesz też zapisane KONSULTACJE w formie postów (możesz wpisać w lupkę interesujący Cię temat np. #barki #biodra #kręgosłup itd, a być może znajdziesz odpowiedź). Konsultacje były też prowadzone w formie LIVE, warto je zobaczyć bo często mają formę takich mini wykładów – po pytaniach w komentarzach pod filmem zobaczysz jakie tematy były poruszane
Konsultacje LIVE w kolejnych miesiącach będą trwały od 21:30-22:00. Zapraszamy do rozmów i zadawania pytań – jesteśmy dla Ciebie
MUDRY
W tematach jest też zakładka MUDRY – JOGA DŁONI.
👈🤙👌👍 To specjalne układy palców, pozycje dłoni, które mają działanie wzmacniające, profilaktyczne i energetyzujące. Praktykowanie ich jest całkowicie bezpieczne, można je wykonywać wszędzie, niezależnie od naszej kondycji czy dolegliwości. Na dłoniach znajduje się dużo punktów przepływu ożywiającej i regenerującej nasz organizm energii. Stymulacja tych punktów pomaga zredukować stres, podnieść poziom koncentracji, ułatwić zapamiętywanie, przynieść radość, a nawet podwyższyć sprawność seksualną. Pierwsze pozytywne skutki wykonywania tych ćwiczeń odczujemy dość szybko, jednak, aby osiągnąć pełny efekt leczniczy i wyleczyć choroby nabywane latami, należy uzbroić się w cierpliwość. Mudry to tak naprawdę jedna z technik hatha-jogi, która przynosi harmonię emocji i umysłu, wspiera zdrowie fizyczne, wystarczy już kwadrans dziennie praktyki – można ją wykonywać nawet podczas oglądania ulubionego serialu 🎥 😉 Regularne stosowanie przynosi znakomite rezultaty 👌
WYZWANIA :
Każdy tydzień CZERWCA to była praca w pewnej grupie pozycji. Tygodnie płynnie przechodziły między sobą łącząc się. Przygotowaliśmy dla Was program, który jest przekrojem przez najważniejsze pozycje hatha jogi.
Pracując w ten sposób, po miesiącu poczujesz, że Twoja wiedza jest usystematyzowana, znasz zależności między asanami i “wiesz po co to robisz” Koniecznie uzupełnij to wykładami
Praktyki są podpisane kolejno: np: “Tydzień 1 – pozycje stojące – zajęcia 1” itd. Znajdziesz je w temacie PRAKTYKA JOGI, możesz praktykować wg. kolejności i przejść przez cały proces podejmując tym samym nasze cotygodniowe WYZWANIA
Każdy tydzień z asaną z wyzwania obejmował pracę w danej grupie pozycji, która nakierowywała nas na konkretną zaprezentowaną pozycję. Na zajęciach opisanych jako zajęcia 3 próbowaliśmy “dotknąć” pozycji z wyzwania. Praktykując w kolejności możesz dobrze przygotować ciało do wyzwania, jednak pamiętaj – nie jest celem wykonanie pozycji z wyzwania, a zrozumienie kierunku pracy. Pamiętajmy, nie kształt jest celem
Pomyśleliśmy, że to będzie fajne dla osób, dla których JOGA to przygoda na całe życie Bardzo wartościowa warsztatowa wiedza 👌
WARSZTAT ASANY / JOGATIPY / ZADBAJ O SIEBIE
W “tematach” w prawej kolumnie znajdziesz wymienione zakładki. Jest tam wiele wartościowych zapisanych materiałów, warto tam poszperać
TYGODNIE TEMATYCZNE
Październik i listopad to czas naszych tygodni tematycznych. W każdym tygodniu będziemy pracować w trakcie praktyk jogi LIVE z konkretnym tematem : BARKI, BIODRA, KLATKA PIERSIOWA itd.
Praktyki będą odpowiednio opisywane, zawsze będzie można wracać do interesujących Cię tematów
KORZYSTAJ!

Ta sekcja to pełen opis produktu. Powinien pojawić się poniżej tabeli z parametrami. Pomiędzy krótkim opisem i tabelą parametrów powinieneś zobaczyć cenę, kod produktu oraz opcje wysyłki (każde z nich może być wyłączone). Parametry produktu można również wyłączyć.

Układ Strony Produktu

Możesz zmienić wygląd strony produktu i strony z listingiem klikając na odpowiedni odnośnik w opcjach administracyjnych pod obrazkiem.

Tryb Zaawansowany

Obecnie [Pokaż blok wykazu] jest używany na głównej liście produktów.

Jeżeli strony katalogu nie wyświetlają się prawidłowo w Twoim szablonie to możesz wypróbować inne opcje integracji.

Kliknij tutaj, aby kontynuować.

Parametry

Kolor Biały
Rozmiar Duża
Waga 130 funty