Tekst podtytułu
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
Tekst podtytułu
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
wybierz pakiet i dołącz do studia
Karnet vip 1 miesiąc
97 zł
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
karnet vip 3 miesiące
260 zł
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
-
Karnet Studio Jogi Online 1 miesiąc
90,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 3 miesiące
240,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 2 miesiące
170,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 6 mies.
365,00 zł Kup teraz -
Promocja!
Karnet Studio Jogi Online 12 miesięcy
Original price was: 730,00 zł.580,00 złCurrent price is: 580,00 zł. Kup teraz -
Kurs od Podstaw + Studio Jogi Online 12 miesięcy
1100,00 zł Kup teraz -
KURS JOGA OD PODSTAW
450,00 zł Kup teraz -
Promocja!
VOUCHER – KURS – STANDARD
Original price was: 429,00 zł.370,00 złCurrent price is: 370,00 zł. Kup teraz
Tydzień 4
- pon. 24
- wt. 25
- śr. 26
- czw. 27
- pt. 28
- sob. 1
- niedz. 2
- pon. 3
- wt. 4
- śr. 5
- czw. 6
- pt. 7
- sob. 8
- niedz. 9
- pon. 10
- wt. 11
- śr. 12
- czw. 13
- pt. 14
- sob. 15
- niedz. 16
- pon. 17
- wt. 18
- śr. 19
- czw. 20
- pt. 21
- sob. 22
- niedz. 23
- pon. 24
- wt. 25
- śr. 26
- czw. 27
- pt. 28
- sob. 29
- niedz. 30
- pon. 31
- wt. 1
- śr. 2
- czw. 3
- pt. 4
- sob. 5
- niedz. 6
-
24lutyCały dzień
Jogiczne brzuchy – 15 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
24lutyCały dzień🔵 Krótka praktyka na silne centrum – 20 minut
-
25lutyCały dzień
📌 Dynamiczna praktyka powięziowa – 65 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
25lutyCały dzień🔵 Dynamicznie i statycznie + relaks z misami tybetańskimi – 70 miunut
-
26luty
Cały dzień🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
27lutyCały dzień
📌 Uwolnij swoje plecy od bólu – 60 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
27lutyCały dzień🔵 Praktyka dla powięzi – 70 minut
-
01marzecCały dzień
📌 Prostowniki i zginacze bioder – 75 min – Poziom: ⭐☆☆☆☆
-
02marzec
Cały dzień🍀 Poranna praktyka jogi – porusz całe ciało – 20min – YOU TUBE – FREE
-
03marzecCały dzień
📌 Łagodne poruszenie ciała – 30 minut
-
04marzecCały dzień
📌 Pozycje stojące – wydłużanie tyłów nóg – 100 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
04marzecCały dzień🔵 POZYCJE STOJĄCE – UTTHITA TRIKONASANA + relaksacja z misami – 75 minut
-
05marzecCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
06marzecCały dzień
📌 Pozycje stojące – wokół trójkąta ( 80 minut) – Poziom:⭐⭐☆☆☆
06marzecCały dzień🔵 POZYCJE STOJĄCE – UTTHITA TRIKONASANA cz.2 – 65 minut
-
08marzecCały dzień
📌 Pozycje stojące, klęczne i skręty – 60 min – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
08marzecCały dzień🔵 POZYCJE STOJĄCE – UTTHITA TRIKONASANA cz.3 – 60 minut
-
09marzec
Cały dzień🍀Poranna praktyka jogi – przestrzeń i energia w ciele – 20min – YOU TUBE – FREE
-
10marzecCały dzień
📌 Powitaj słońce – 20 minut
-
11marzecCały dzień
📌 Pozycje siedzące ze skłonami – spokojna praktyka – 70 minut – Poziom:⭐⭐☆☆☆
11marzecCały dzień🔵 POZYCJE SIEDZĄCE – SUKHASANA CZ.1 – 70 MINUT
-
12marzecCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
13marzecCały dzień
📌 Pozycje siedzące, biodra i skręty – 60 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
13marzecCały dzień🔵 POZYCJE SIEDZĄCE – SUKHASANA CZ.2 – 70 MINUT
-
15marzec08:00 - 18:00
📌 Pozycje siedzące w różnych wariantach – 55 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
15marzecCały dzień🔵 POZYCJE SIEDZĄCE – SUKHASANA CZ.3 – 55 MINUT
-
16marzec
Cały dzień🍀 Spokojna i treściwa praktyka jogi – 35min – YOU TUBE – FREE
-
17marzecCały dzień
📌 Spokojna praktyka poruszająca biodra – 25 minut
-
18marzecCały dzień
📌 Spokojna praktyka skłonów – 65 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
18marzecCały dzień🔵 SKŁONY DO PRZODU – URDHVA PRASARITA EKA PADASANA + PRANAJAMA – 70 MINUT
-
19marzecCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
20marzecCały dzień
📌 Skłony do przodu – uttanasana – 65 minut – Poziom:⭐☆☆☆☆
20marzecCały dzień🔵 SKŁONY DO PRZODU – URDHVA PRASARITA EKA PADASANA CZ.2 – 70 MINUT
-
22marzecCały dzień
📌 Głębokie skłony – pokorny wojownik – 75 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
22marzecCały dzień🔵 SKŁONY DO PRZODU – UTTANASANA – 70 MINUT
-
23marzec
Cały dzień🍀 KURS OD PODSTAW – LEKCJA NR 3 – POZYCJE SIEDZĄCE – YOU TUBE – FREE
-
24marzecCały dzień
📌 Wiosenne przebudzenie – 20 minut
-
25marzecCały dzień
📌 Pozycje skrętne + siady, kuczne, stojące i leżące – 65 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
25marzecCały dzień🔵 SKRĘTY – JATHARA PARIVARTANASANA + RELAKS Z MISAMI – 75 MINUT
-
26marzecCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
27marzecCały dzień
📌 Pozycje skrętne – parśva krounchasana- skrętna pozycja czapli – 70 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
27marzecCały dzień🔵 SKRĘTY – JATHARA PARIVARTANASANA CZ.2 – 75 MINUT
-
29marzecCały dzień
📌 Praktyka pozycji skrętnych w viniasie ze skłonami – 70 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
29marzec08:00 - 18:00🔵 Skręty – parivrtta trikonasana – 80 minut
-
31marzecCały dzień
📌 Energetyzująca vinyasa – 20 minut
-
02kwiecieńCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
06kwiecieńCały dzień
🍀 Poranna praktyka jogi – porusz całe ciało – 20min – YOU TUBE – FREE
do pobrania
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
