Tekst podtytułu
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
Tekst podtytułu
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
wybierz pakiet i dołącz do studia
Karnet vip 1 miesiąc
97 zł
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
karnet vip 3 miesiące
260 zł
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
-
Karnet Studio Jogi Online 1 – DO KONCA ROKU 2024
90,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 3 miesiące
220,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 2 mies.
170,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 6 mies.
365,00 zł Kup teraz -
KURS JOGA OD PODSTAW
450,00 zł Kup teraz -
Promocja!
VOUCHER – KURS – STANDARD
Original price was: 429,00 zł.370,00 złCurrent price is: 370,00 zł. Kup teraz -
Promocja!
VOUCHER – JOGA OD PODSTAW – kurs online
Original price was: 429,00 zł.380,00 złCurrent price is: 380,00 zł. Kup teraz -
Promocja!
7 dni – siedem grup pozycji – mini warsztat jogi
Original price was: 140,00 zł.110,00 złCurrent price is: 110,00 zł. Kup teraz
Tydzień 2
- pon. 25
- wt. 26
- śr. 27
- czw. 28
- pt. 29
- sob. 30
- niedz. 1
- pon. 2
- wt. 3
- śr. 4
- czw. 5
- pt. 6
- sob. 7
- niedz. 8
- pon. 9
- wt. 10
- śr. 11
- czw. 12
- pt. 13
- sob. 14
- niedz. 15
- pon. 16
- wt. 17
- śr. 18
- czw. 19
- pt. 20
- sob. 21
- niedz. 22
- pon. 23
- wt. 24
- śr. 25
- czw. 26
- pt. 27
- sob. 28
- niedz. 29
- pon. 30
- wt. 31
- śr. 1
- czw. 2
- pt. 3
- sob. 4
- niedz. 5
-
25listopadCały dzień
🔵 Krótka praktyka na poranny rozruch – grupa na FB – 40 minut
-
26listopadCały dzień
📌 PRAKTYKA SILNE CENTRUM + SKRĘTY – 60 MINUT – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
26listopadCały dzień🔵 Pozycje skrętne (PARŚVA KROUNCHASANA) cz.1/3 – grupa na FB – 65 minut
-
27listopad
Cały dzień🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
28listopadCały dzień
📌 POZYCJA SKRĘCONEGO TRÓJKĄTA ( PARIVRTTA TRIKONASANA) – STUDIO JOGI ONLINE – 75 MINUT – POZIOM: ⭐⭐⭐☆☆
28listopadCały dzień🔵 Pozycje skrętne (PARŚVA KROUNCHASANA) cz.2/3 – grupa na FB – 70 minut
-
30listopadCały dzień
📌 POZYCJA SKRĘCONEGO BRZUCHA (JATHARA PARIVARTANASANA) + RELAKS Z DŹWIĘKIEM – STUDIO JOGI ONLINE – 70 MINUT – POZIOM: ⭐⭐⭐☆☆
30listopadCały dzień🔵 Pozycje skrętne (PARŚVA KROUNCHASANA) cz.3/3 – grupa na FB – 60 minut
-
01grudzień08:00 - 18:00
🍀 Bezpieczna praktyka jogi – wskakuj na matę! – YOU TUBE – FREE
-
02grudzieńCały dzień
📌 JOGA ZAMIAST KAWY – STUDIO JOGI ONLINE – 20 MINUT
02grudzieńCały dzień🔵 Joga na poranny rozruch – grupa na FB – 20 minut
-
03grudzieńCały dzień
📌 Wygięcia do tyłu – POZYCJA KOBRY (BHUJANGASANA) – 75 MINUT – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
03grudzieńCały dzień🔵 Wygięcia do tyłu (Setu bandha) cz.1/3 – grupa na FB – 70 minut
-
04grudzieńCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
05grudzieńCały dzień
📌Wygięcia do tyłu – POZYCJA KOBRY (BHUJANGASANA) – 65 MINUT – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
05grudzieńCały dzień🔵 Wygięcia do tyłu (Setu bandha) cz. 2/3 – grupa na FB – 70 minut
-
07grudzieńCały dzień
📌 Delikatne wygięcia do tyłu i prowadzony relaks z dźwiękami – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
07grudzieńCały dzień🔵 Wygięcia do tyłu (Setu bandha) cz. 3/3 – grupa na FB – 70 minut
-
08grudzień08:00 - 18:00
🍀 JOGA DOBRA NA WSZYSTKO – JOGA NA KRZEŚLE – YOU TUBE – FREE
-
09grudzieńCały dzień
📌Poranny rozruch – energetyzujące wygięcia – platforma – 20 minut
09grudzieńCały dzień🔵 Joga na poranny rozruch – grupa na FB – 25 minut
-
10grudzieńCały dzień
📌 Pozycje balansowe – hasta padangusthasana II + pranayama – platforma – 60 min – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
10grudzieńCały dzień🔵 Pozycje balansowe (Ardha chandrasana) cz. 1/3 – grupa na FB – 70 minut
-
11grudzieńCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
12grudzieńCały dzień
📌 POZYCJA KRUKA (BAKASANA) – 85 MINUT – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
12grudzieńCały dzień🔵 Pozycje balansowe (Ardha chandrasana) cz. 2/3 – grupa na FB – 65 minut
-
14grudzieńCały dzień
📌 POZYCJA MĘDRCA VISHVAMITRY – VISHVAMITRASANA – 85 MINUT – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
14grudzień08:00 - 18:00🔵 Pozycje balansowe (Ardha chandrasana) cz. 3/3 – grupa na FB – 70 minut
-
15grudzień
Cały dzień🍀Wzmacnianie i stabilizacja kręgosłupa – YOU TUBE – FREE
-
16grudzieńCały dzień
📌 AKTYWNY PORANEK DLA SIŁY I NASTROJU – STUDIO JOGI ONLINE- 20 minut
16grudzieńCały dzień🔵 Joga na poranny rozruch – grupa na FB – 20 minut
-
17grudzieńCały dzień
📌Joga łagodna dla kręgosłupa – praktyka na platformie – 70min Poziom: ⭐☆☆☆☆
17grudzień08:00 - 18:00🔵 Pozycje relaksacyjne (PARYANKASANA) cz. 1/3 – grupa na FB – 70 minut
-
18grudzieńCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
19grudzień
Cały dzień📌 POZYCJE RELAKSACYJNE I PASYWNE – 70 MINUT – PLATFORMA – POZIOM: ⭐⭐☆☆☆
19grudzieńCały dzień🔵 Pozycje relaksacyjne (PARYANKASANA) cz. 2/3 – grupa na FB – 65 minut
-
21grudzieńCały dzień
📌 Relaksacyjna i spokojna praktyka na dobry sen – 40 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
21grudzieńCały dzień🔵 Pozycje relaksacyjne (PARYANKASANA) cz. 3/3 – grupa na FB – 70 minut
-
22grudzieńCały dzień
🍀Praktyka z Adamem – fanpage Joga U Źródeł – WSTĘP WOLNY
-
23grudzieńCały dzień
📌 ENERGETYZUJĄCA VINYASA – platforma – 20 minut
23grudzieńCały dzień🔵 Joga na poranny rozruch – grupa na FB – 20 minut
-
25grudzieńCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
-
26grudzieńCały dzień
🔵 Pozycje relaksacyjne (Supta virasana) cz. 1/2 – grupa na FB – 75 minut
26grudzieńCały dzień📌 POZYCJA WYGODNA Z GŁOWĄ W DÓŁ (ADHO MUKHA SUKHASANA) PRAKTYKA NR. 2 – STUDIO JOGI ONLINE – 60 MINUT – POZIOM: ⭐⭐☆☆☆
-
28grudzieńCały dzień
📌 POZYCJA WYGODNA Z GŁOWĄ W DÓŁ (ADHO MUKHA SUKHASANA) PRAKTYKA NR. 2 – STUDIO JOGI ONLINE – 60 MINUT – POZIOM: ⭐⭐☆☆☆
28grudzieńCały dzień🔵 Pozycje relaksacyjne (Supta virasana) cz. 2/2 – grupa na FB – 65 minut
-
29grudzień
Cały dzień🍀 KURS OD PODSTAW – LEKCJA NR 3 – POZYCJE SIEDZĄCE – YOU TUBE – FREE
-
30grudzieńCały dzień
🔵 Joga na poranny rozruch – grupa na FB – 20 minut
30grudzieńCały dzień📌 Krótka, kompleksowa praktyka + relaks z dźwiękami – platforma – 40 minut
-
31grudzień08:00 - 18:00
🔵 Ostatnia praktyka w 2024! – grupa na FB – 20 minut
-
01styczeńCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Facebook – godzina 19:00
do pobrania
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
