Tekst podtytułu
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
Tekst podtytułu
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
wybierz pakiet i dołącz do studia
Karnet vip 1 miesiąc
97 zł
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
karnet vip 3 miesiące
260 zł
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
-
Karnet Studio Jogi Online 1 miesiąc
90,00 zł Kup teraz -
Karnet do Studio Jogi Online 3 miesiące
240,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 6 miesięcy
365,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 12 miesięcy
730,00 zł Kup teraz -
Kurs Joga Od Podstaw + Karnet Studio Jogi Online do końca roku 2026!
1100,00 zł Kup teraz -
KURS JOGA OD PODSTAW
450,00 zł Kup teraz
Tydzień 3
- pon. 27
- wt. 28
- śr. 29
- czw. 30
- pt. 31
- sob. 1
- niedz. 2
- pon. 3
- wt. 4
- śr. 5
- czw. 6
- pt. 7
- sob. 8
- niedz. 9
- pon. 10
- wt. 11
- śr. 12
- czw. 13
- pt. 14
- sob. 15
- niedz. 16
- pon. 17
- wt. 18
- śr. 19
- czw. 20
- pt. 21
- sob. 22
- niedz. 23
- pon. 24
- wt. 25
- śr. 26
- czw. 27
- pt. 28
- sob. 29
- niedz. 30
- pon. 31
- wt. 1
- śr. 2
- czw. 3
- pt. 4
- sob. 5
- niedz. 6
-
28lipiec
Cały dzień📌 Wzmocnij swoje centrum – praktyka na silny brzuch – 50 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
29lipiec
19:00 - 21:00🆕 NOWA praktyka jogi – Aktywne skłony dla bioder i kręgosłupa – 65 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
30lipiec
Cały dzień📌 Prostowanie bioder i rozciąganie mięśni czworogłowych uda – 45 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
-
01sierpieńCały dzień
📌 Praktyka terapeutyczna na dolne plecy – 34 minuty – Poziom: ⭐☆☆☆☆
-
02sierpień
Cały dzień🍀 Poranna praktyka jogi – porusz całe ciało – 20min – YOU TUBE – FREE
-
04sierpieńCały dzień
📌 Krótka, kompleksowa praktyka + relaks z dźwiękami – platforma – 40 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
-
05sierpień
19:00 - 21:00🆕 NOWA praktyka jogi – Pozycje relaksacyjne – 70 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆ – godzina 19:00
-
06sierpieńCały dzień
📌 Vinyasa pozycji stojących ze skłonami – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
-
08sierpieńCały dzień
📌 Pozycja żółwia (kurmasana) + nadi shodhana pranayama – 90 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
09sierpień
Cały dzień🍀Poranna praktyka jogi – przestrzeń i energia w ciele – 20min – YOU TUBE – FREE
-
11sierpieńCały dzień
📌 Praktyka dla bioder – 65 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
12sierpień
19:00 - 21:00🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Wszechstronna praktyka na gorący dzień – 65 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆ – godzina 19:00
-
13sierpieńCały dzień
📌 Praktyka wygięć do tyłu + viniasa pozycji stojących – 65 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
15sierpieńCały dzień
📌 Pranayama wolnego oddechu i spokojna praktyka asan – 45 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
16sierpień
Cały dzień🍀 Spokojna i treściwa praktyka jogi – 35min – YOU TUBE – FREE
-
18sierpieńCały dzień
📌 Viniasa skrętów z wygięciami do tyłu – 45 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
-
19sierpień
Cały dzień🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – godzina 19:00 ❗
-
20sierpieńCały dzień
📌 Spokojne skłony w klasycznych pozycjach + relaks z misami tybetańskimi – 60 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
22sierpieńCały dzień
📌 Soma Yog – spokojna praktyka powięziowa – Poziom: ⭐☆☆☆☆
-
23sierpień08:00 - 11:00
🍀 KURS OD PODSTAW – LEKCJA NR 3 – POZYCJE SIEDZĄCE – YOU TUBE – FREE
-
25sierpieńCały dzień
📌 Dynamiczna praktyka powięziowa – 65 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
-
26sierpieńCały dzień
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – godzina 19:00 ❗
-
27sierpieńCały dzień
📌 Skłony w pozycjach klęcznych – 65 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
-
29sierpieńCały dzień
📌 Praktyka dla kobiet na czas menstruacji – 45 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
-
02wrzesieńCały dzień
📌 Silne centrum w pozycjach stojących – 75 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
02wrzesieńCały dzień🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – godzina 19:00 ❗
-
04wrzesieńCały dzień
📌 Pozycje stojące i siedzące – praktyka z krzesłem – 80 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
06wrzesieńCały dzień
🍀 Poranna praktyka jogi – porusz całe ciało – 20min – YOU TUBE – FREE
06wrzesieńCały dzień📌 Viniasa skłonów w pozycjach stojących – 70 minut – Poziom: Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
do pobrania
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
