Tekst podtytułu
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
Tekst podtytułu
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
wybierz pakiet i dołącz do studia
Karnet vip 1 miesiąc
97 zł
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
karnet vip 3 miesiące
260 zł
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
-
Karnet Studio Jogi Online 1 mies.
85,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 3 miesiące
210,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 2 mies.
155,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 6 mies.
360,00 zł Kup teraz -
KURS JOGA OD PODSTAW
429,00 zł Kup teraz -
Promocja!
VOUCHER – KURS – STANDARD
370,00 zł Kup teraz -
Promocja!
VOUCHER – JOGA OD PODSTAW – kurs online
380,00 zł Kup teraz -
7 dni – siedem grup pozycji – mini warsztat jogi
145,00 zł Kup teraz
Tydzień 4
- pon. 28
- wt. 29
- śr. 30
- czw. 31
- pt. 1
- sob. 2
- niedz. 3
- pon. 4
- wt. 5
- śr. 6
- czw. 7
- pt. 8
- sob. 9
- niedz. 10
- pon. 11
- wt. 12
- śr. 13
- czw. 14
- pt. 15
- sob. 16
- niedz. 17
- pon. 18
- wt. 19
- śr. 20
- czw. 21
- pt. 22
- sob. 23
- niedz. 24
- pon. 25
- wt. 26
- śr. 27
- czw. 28
- pt. 29
- sob. 30
- niedz. 1
-
28sierpieńCały dzień
🔵 Stojaki na barki – grupa na FB – 22 min
28sierpień
Cały dzień📌 KILKA AKTYWUJĄCYCH ASAN NA DOBRY POCZĄTEK DNIA – platforma – 22 minuty
-
29sierpieńCały dzień
🔵 Wygięcia do tyłu w odciążeniu – grupa na FB – 70 min
29sierpieńCały dzień📌 TRE – ĆWICZENIA UWALNIAJĄCE TRAUMĘ Z CIAŁA – 45 min – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
30sierpieńCały dzień
🆕 Sesja rozciągająca tyły nóg – grupa na FB- 65 minut
30sierpieńCały dzień🔵 Konsultacje na żywo z Adamem – grupa na facebook’u
-
31sierpieńCały dzień
🔵 Taniec Asan – Grupa na FB – 65 min
31sierpieńCały dzień📌 KOMPLEKSOWA PRAKTYKA W PÓŁ GODZINY – 35 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
-
02wrzesieńCały dzień
📌 Intensywne skłony -uttanasana -PLATFORMA– 80min Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
02wrzesieńCały dzień🔵 SESJA AKTYWUJĄCA I OCZYSZAJĄCA – grupa na fb -(25min)
-
04wrzesieńCały dzień
📌AKTYWNY PORANEK DLA SIŁY I NASTROJU – praktyka na platformie – 20min
04wrzesieńCały dzień🔵 PORANNY ROZRUCH – OBUDŹ SWOJE CIAŁO – grupa na FB – 17 minut
-
05wrzesień08:00 - 18:00
📌Pozycja pioruna-PLATFORMA-70min-Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
05wrzesień
Cały dzień🔵 PRAKTYKA NA SILNE CENTRUM – grupa na FB – 65 minut
-
06wrzesieńCały dzień
🆕 RÓWNOWAGA – STOPY, BIODRA – grupa na FB – 70 MINUT
06wrzesieńCały dzień📌 RÓWNOWAGA – STOPY, BIODRA I KRĘGOSŁUP – platforma – 70 MINUT – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
-
07wrzesieńCały dzień
📌Pozycje stojące – PLATFORMA-65min Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
07wrzesieńCały dzień🔵 SKŁONY W POZYCJACH STOJĄCYCH – grupa na FB – 65 minut
-
09wrzesieńCały dzień
📌Głęboki skłony do przodu- platforma – 65min Poziom: ⭐⭐☆☆☆
09wrzesieńCały dzień🔵 ENERGETYZUJĄCA PRAKTYKA – grupa na FB – 70 minut
-
11wrzesieńCały dzień
📌VINYASA NA DOBRY POCZĄTEK DNIA – praktyka na platformie – 20min
11wrzesieńCały dzień🔵 PORANNY ROZRUCH – dynamiczna viniasa na dobre samopoczucie – grupa na FB – 13 minut
-
12wrzesieńCały dzień
📌Joga łagodna dla kręgosłupa – praktyka na platformie – 70min Poziom: ⭐☆☆☆☆
12wrzesieńCały dzień🔵 Ukłon w stronę ciała – grupa na FB – 65 minut
-
13wrzesieńCały dzień
🆕 Wzmacnianie i stabilizacja kręgosłupa – grupa na FB – 70 minut
13wrzesieńCały dzień📌 Wzmacnianie i stabilizacja kręgosłupa – platforma – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
-
14wrzesieńCały dzień
📌KOMPLEKSOWA PRAKTYKA W PÓŁ GODZINY – praktyka na platformie – 35min
14wrzesieńCały dzień🔵 Przyjemność dla stawów – grupa na FB – 70 minut
-
16wrzesieńCały dzień
📌POZYCJA SKRĘCONEGO BRZUCHA – platforma -70min-Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
16wrzesieńCały dzień🔵 Doładowująca sesja na nadchodzącą jesień – grupa na FB – 85 minut
-
18wrzesieńCały dzień
📌AKTYWUJĄCE ASANY NA DOBRY POCZĄTEK DNIA – PLATFORMA – 20 MIN
18wrzesieńCały dzień🔵 PORANNY ROZRUCH – trochę kruka, trochę świecy – grupa na FB – 20 minut
-
19wrzesieńCały dzień
📌Pozycje relaksacyjne -platforma-65min-poziom: ⭐⭐☆☆☆
19wrzesieńCały dzień🔵 Miękka, rozluźniająca praktyka – grupa na FB – 80 minut
-
20wrzesieńCały dzień
🆕 Praktyka skrętoskłony – grupa na FB- 70 minut
20wrzesieńCały dzień📌 Skrętoskłony – platforma – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
-
21wrzesieńCały dzień
📌MIĘKKA PRAKTYKA POWIĘZIOWA – praktyka na platformie – 15min
21wrzesieńCały dzień🔵 Praktyka otwierająca serce – grupa na FB – 70 minut
-
23wrzesieńCały dzień
📌RELAKSACYJNA PRAKTYKA NA DOBRY SEN – platforma- 40MIn-Poziom: ⭐☆☆☆☆
23wrzesieńCały dzień🔵 Spokojna joga terapeutyczna – grupa na FB – 70 minut
-
25wrzesieńCały dzień
🔵 PORANNY ROZRUCH – zacznij dzień z dobrą energią – grupa na FB – 25 minut
-
26wrzesieńCały dzień
📌Vinyasa pozycji stojących– PLATFORMA – 80min Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
26wrzesień08:00 - 18:00🔵 Praktyka stabilizująca i wzmacniająca – grupa na FB – 70 minut
-
27wrzesieńCały dzień
🆕 Praktyka na żywo z Adamem – grupa na FB- godz. 19:00
27wrzesieńCały dzień🔵 Konsultacje na żywo z Adamem – grupa na facebook’u
-
28wrzesieńCały dzień
📌Pozycje relaksowe – 70 minut – platforma POZIOM :⭐⭐☆☆☆
28wrzesień08:00 - 18:00🔵 Terapeutyczna praktyka dla kręgosłupa c.d. – grupa na FB – 70 minut
-
30wrzesieńCały dzień
📌POZYCJA MĘDRCA MARICHIEGO -praktyka na platformie – 60min Poziom: ⭐⭐☆☆☆
30wrzesieńCały dzień🔵 Joga dla bioder terapia i wzmocnienie – grupa na FB – 65 minut
do pobrania
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
