📌 BARKI – STABILIZACJA, SIŁA I ELASTYCZNOŚĆ – STUDIO JOGI ONLINE - 75 MINUT – POZIOM: ⭐⭐⭐☆☆ - Joga u źródeł

📌 BARKI – STABILIZACJA, SIŁA I ELASTYCZNOŚĆ – STUDIO JOGI ONLINE – 75 MINUT – POZIOM: ⭐⭐⭐☆☆

Zapraszam Cie do wspólnej praktyki. Dziś tematem przewodnim będą barki. Wykonamy wiele pozycji wzmacniających, stabilizujących i rozciągających ten obszar.
Przygotuj sobie:
  • 3 koce,
  • pasek,
  • kostkę,
  • może być użyteczne krzesło do 1 pozycji.
Zaczynamy!
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

mar 06 2025

Czas

Cały dzień
Kod QR