Zapraszamy do INTERNETOWEGO STUDIA JOGI. Zajęcia odbywają się w dedykowanej grupie na Facebook. Każdy tydzień obejmuje jedną z grup pozycji jogi (np. pozycje stojące, siedzące, wygięcia, skłony). Adam będzie Ci pokazywał kierunek pracy. Przed Tobą pełnowymiarowe sesje jogi LIVE, a także ponad 200 h nagrań praktyki jogi, zajęcia jogi na i konsultacje na żywo, ćwiczenia oddechowe, relaksacje z dźwiękiem, wykłady, wyzwania, kurs jogi dłoni, jogatipy.

Zapraszamy na zajęcia hatha jogi prowadzone w grupach, na różnym poziomie zaawansowania. Zajęcia odbywają się w miastach zdrojowych na terenie Ziemi Kłodzkiej (Góry Stołowe). Oferujemy regularne zajęcia grupowe, a także zajęcia indywidualne, zajęcia jogi łagodnej dla zdrowego kręgosłupa oraz relaksacyjne sesje jogi, które kończą się masażem dźwiękiem przy użyciu gongów i mis tybetańskich. Skorzystaj z naszej oferty i sprawdź, które zajęcia będą odpowiednie dla Ciebie.

Masaż dźwiękiem to sesje mające na celu wprowadzić nas w głęboki relaks przy użyciu instrumentów samobrzmiących, takich jak gongi, misy tybetańskie oraz wiele innych. Sesje poprzedzone instrukcją kierowane są przede wszystkim dla osób poszukujących efektywnych metod relaksacji, osób zestresowanych, pragnących nauczyć się spokojnie oddychać , rozluźniać mięśnie oraz wyciszyć umysł. Zobacz w jakiej formie proponujemy Ci skorzystanie z tej kąpieli w dźwiękach.