TU ZACZNIJ

MIŁO, ŻE TU JESTEŚ!

Poznaj przestrzeń, która pomoże Ci zadbać o ciało i umysł, odnaleźć motywację i inspirację.

Praktykuj jogę bezpiecznie i świadomie!

AKTUALNOŚCI >

Moi drodzy, zapraszam Was do wspólnej praktyki w STUDIO JOGI ONLINE. Przygotowałem dla Was promocyjny, jesienny karnet do końca roku w super cenie 240 zł na 3 miesiące + 1 miesiąc GRATIS!

W ramach karnetu otrzymasz:

4 miesiące dostępu do Studio Jogi Online,

Kurs Joga od Podstaw GRATIS!

Mini kurs 7 dni – 7 grup pozycji GRATIS!

nową praktykę w każdą środę,

dostęp do setek praktyk w Studio 24/7,

plan praktyki na każdy tydzień, miesiąc, rok…

kontakt i wsparcie nauczyciela,

dostęp do dedykowanej Studio grupy na fb.

Zapraszam Cię serdecznie! Jesienny karnet możesz zakupić tylko do 15ego września 2026!

Następny nadchodzące wydarzenie

12 wrzesień 2026

📌 Pozycje siedzące – W drodze do szpagatu – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆

SZCZEGÓŁY WYDARZENIA

dni

godzin

minut

sekund

ROK 2026:

04 września – 06 września – Joga na Festiwalu Górskim w Lądku Zdroju

19 września – 26 września – Wakacje z jogą w Grecji

16 października – 18 października – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram

13 listopada – 15 listopada – Weekend z jogą w podnóża Gór Stołowych – Pasterka

27 listopada– 29 listopada – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram

31 grudnia – 03 stycznia – Sylwester z jogą w Górach Stołowych – Pasterka – 1450 zł/1 os. – zapisy otwarte!

ROK 2027:

13 stycznia – 24 stycznia 2027 – W poszukiwaniu źródeł jogi – Wyprawa do Indii.

12 lutego – 14 lutego – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram – zapisy otwarte!

12 marca – 14 marca – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram – zapisy otwarte!

09 kwietnia – 11 kwietnia – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram – zapisy otwarte!

22 października – 24 października – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram – zapisy otwarte!

19 listopada – 21 listopada – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram – zapisy otwarte!

AKTUALNOŚCI >

POZNAJ MOJE PODEJŚCIE Do JOGI >

PRAKTYKUJ W STUDIO JOGI ONLINE >

Jeśli poszukujesz wsparcia w praktyce jogi to jest to najlepsze miejsce. Dołącz i bierz udział w zajęciach na żywo i uzupełniaj praktykę o dostępne w studio nagrania. Praktykuj jogę zawsze wtedy, gdy tego chcesz!

KURS ONLINE JOGA OD PODSTAW >

Kurs został stworzony, z myślą o uporządkowaniu wiedzy od podstaw, uniknięciu podstawowych błędów w praktyce. Dowiesz się jak wyrobić dobre nawyki, czerpać radość z praktyki, cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem jak najdłużej.

WYJEŻDŻAJ Z JOGĄ U ŹRÓDEŁ >

Jeśli poszukujesz wypoczynku dla ciała i umysłu i chcesz wyjechać na jogowy retreat to u nas znajdziesz połączenie praktyki jogi, medytację, pracę nad sobą z wypoczynkiem i relaksacją. Dołącz, jeżeli chcesz naładować baterie, poznać cudownych ludzi, a przy okazji pogłębiać praktykę.

TERAPIA DŹWIĘKIEM >

Gong jest pierwotnym archetypem uzdrawiania, gdyż posiada pełnię kompletnego brzmienia, wytwarzając najmocniej rezonujące, holistyczne dźwięki.

JOGA U ŹRÓDEŁ

Cześć! Tu Adam.

Dlaczego możesz mi zaufać ?

Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi i wykładowcą na uczelniach z ponad 10 letnim doświadczeniem w nauczaniu.

Zapraszam Cię do wyjątkowej podróży w świat jogi, spotkań na macie online i na żywo na wspólnych wyjazdach. Jeśli chcesz zdobyć solidną wiedzę, ale i czuć się w pełni swobodnie we własnym rozwoju.

wydarzenia

2026 wrzesień

Tydzień 2

pon. 31
wt. 1
śr. 2
czw. 3
pt. 4
sob. 5
niedz. 6

pon. 7
wt. 8
śr. 9
czw. 10
pt. 11
sob. 12
niedz. 13

pon. 14
wt. 15
śr. 16
czw. 17
pt. 18
sob. 19
niedz. 20

pon. 21
wt. 22
śr. 23
czw. 24
pt. 25
sob. 26
niedz. 27

pon. 28
wt. 29
śr. 30
czw. 1
pt. 2
sob. 3
niedz. 4

01wrzesień

Cały dzień

📌 Silne centrum w pozycjach stojących – 75 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
02wrzesień

19:00 - 21:00

🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem –W kierunku wojownika II (virabhadrasana II) – 60 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆ – godzina 19:00 ❗
03wrzesień

Cały dzień

📌 Pozycje stojące i siedzące – praktyka z krzesłem – 80 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
05wrzesień

Cały dzień

📌 Viniasa skłonów w pozycjach stojących – 70 minut – Poziom: Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
06wrzesień

Cały dzień

🍀 Poranna praktyka jogi – porusz całe ciało – 20min – YOU TUBE – FREE
08wrzesień

Cały dzień

📌 Pozycje siedzace – upavistha konasana + relaksacja z dźwiękiem – 80 minut – Poziom: Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
09wrzesień

19:00 - 21:00

🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Kolejny krok w drodze do szpagatu (hanumanasana) – 65 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆ – godzina 19:00 ❗
10wrzesień

Cały dzień

📌 Pozycje siedzące – przygotowanie do szpagatu – 65 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
12wrzesień

Cały dzień

📌 Pozycje siedzące – W drodze do szpagatu – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
13wrzesień

Cały dzień

🍀Poranna praktyka jogi – przestrzeń i energia w ciele – 20min – YOU TUBE – FREE
15wrzesień

Cały dzień

📌 Głębokie skłony, ale najpierw powitania słońca – 70 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
16wrzesień

Cały dzień

🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – godzina 19:00 ❗
17wrzesień

Cały dzień

📌 Rozciąganie tyłów nóg w głębokich skłonach – 65 minut – Poziom:⭐⭐☆☆☆
19wrzesień

Cały dzień

📌 Spokojna praktyka skłonów – 65 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
20wrzesień

Cały dzień

🍀 Spokojna i treściwa praktyka jogi – 35min – YOU TUBE – FREE
22wrzesień

Cały dzień

📌 Skręty w pozycjach siedzących – 70 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
23wrzesień

Cały dzień

🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – godzina 19:00 ❗
24wrzesień

Cały dzień

📌 Wzmacnianie centrum w pozycjach skrętnych – 55 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
26wrzesień

Cały dzień

📌Praktyka skrętów – siady, kuczne, stojące i leżące – 65 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
27wrzesień

08:00 - 11:00

🍀 KURS OD PODSTAW – LEKCJA NR 3 – POZYCJE SIEDZĄCE – YOU TUBE – FREE
29wrzesień

Cały dzień

📌 Podstawowe wygięcia do tyłu + przygotowanie – 65 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
30wrzesień

Cały dzień

🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – godzina 19:00 ❗
02październik

Cały dzień

📌 Podstawowe wygięcia do tyłu + przygotowanie – 65 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
04październik

Cały dzień

🍀 Poranna praktyka jogi – porusz całe ciało – 20min – YOU TUBE – FREE

04październik

Cały dzień

📌 Praktyka wygięć z kursu od podstaw – 65 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆

do pobrania

JOGA NIDRA - JOGA SNU

Mamy dla Ciebie wyjątkową technikę relaksacyjną JOGA NIDRĘ – CZYLI JOGĘ SNU do pobrania na Twoje urządzenie – możesz odtwarzać kiedy chcesz i ile razy chcesz.

Jeśli chcesz otrzymać nagranie tej techniki oraz być na bieżąco z tym co się dzieje w naszej szkole – zapisz się na darmowy newsletter!

STUDIO JOGI ONLINE

PRAKTYKUJ Z ADAMEM. Możesz dołączyć na zajęcia jogi online w dowolnym momencie. Zadbaj o ciało i stan umysłu, odnajdź balans pomiędzy siłą do działania a regeneracją, bezpiecznie i z pełnym zrozumieniem.

DLA POCZĄTKUJĄCYCH >

JAK ZACZĄĆ PRAKTYKĘ?

kim jesteśmy >

Praktykuj w STUDIO JOGI ONLINE.

SPRAWDŹ KURSY.

SPOTYKAJMY SIĘ PODCZAS WYJAZDÓW Z JOGĄ.

Zapraszamy do naszej społeczności, wzajemnego wsparcia i motywacji. Korzystaj z wiedzy, zajęć jogi, kursów i wskazówek.

kontakt >

Joga U Źródeł

+48 510 072 053 Adam

jogauzrodel@gmail.com

Adam Ślęczek – Joga U Źródeł
Norwida 8
57-350 Kudowa-Zdrój

NUMER KONTA
36 1090 2327 0000 0001 3140 6617

NIP: 8831858741

Na skróty >

kim jesteśmy >

Tworzymy internetowe studio jogi dostępne dla każdego i każdym momencie.

Zapraszamy do naszej społeczności, wzajemnego wsparcia i motywacji!

Korzystaj z naszej wiedzy, zajęć jogi, kursów i wskazówek

Nasza siedziba mieści się w Kudowie-Zdrój

kontakt >

Joga U Źródeł

+48 510 072 053 Adam

kontakt@jogauzrodel.pl

Adam Ślęczek – Joga U Źródeł
1 Maja 18/5
57-350 Kudowa-Zdrój

NIP: 8831858741

TU ZACZNIJ

TU ZACZNIJ

MIŁO, ŻE TU JESTEŚ!

AKTUALNOŚCI >

📌 Pozycje siedzące – W drodze do szpagatu – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆

Nadchodzące wydarzenia

Aktualnie w Studio Online

AKTUALNOŚCI >

POZNAJ MOJE PODEJŚCIE Do JOGI >

PRAKTYKUJ W STUDIO JOGI ONLINE >

KURS ONLINE JOGA OD PODSTAW >

WYJEŻDŻAJ Z JOGĄ U ŹRÓDEŁ >

TERAPIA DŹWIĘKIEM >

JOGA U ŹRÓDEŁ

wydarzenia

2026 wrzesień

Tydzień 2

do pobrania

JOGA NIDRA - JOGA SNU

Dziękujemy!

STUDIO JOGI ONLINE

DLA POCZĄTKUJĄCYCH >

kim jesteśmy >

kontakt >

Na skróty >

kim jesteśmy >

kontakt >

Na skróty >