moje konto
Tydzień 5
- pon. 27
- wt. 28
- śr. 1
- czw. 2
- pt. 3
- sob. 4
- niedz. 5
- pon. 6
- wt. 7
- śr. 8
- czw. 9
- pt. 10
- sob. 11
- niedz. 12
- pon. 13
- wt. 14
- śr. 15
- czw. 16
- pt. 17
- sob. 18
- niedz. 19
- pon. 20
- wt. 21
- śr. 22
- czw. 23
- pt. 24
- sob. 25
- niedz. 26
- pon. 27
- wt. 28
- śr. 29
- czw. 30
- pt. 31
- sob. 1
- niedz. 2
-
27lutyCały dzień
Aktywująca 20stka zamiast kawy 🙂
-
28lutyCały dzień
Wzmacniająco, tonizująca praca z core ⭐
-
02marzecCały dzień
🆕 Praktyka jogi LIVE – 20:15 – grupa na FB – 90min
-
04marzecCały dzień
🔵Siła i relaks – praktyka w grupie na FB – 70min
04marzecCały dzień📌Pozycje relaksacyjne -platforma-65min-poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
06marzecCały dzień
🔵Joga na poranny rozruch – grupa na fb – 20min
06marzecCały dzień📌MIĘKKA PRAKTYKA POWIĘZIOWA – praktyka na platformie – 15min
-
07marzecCały dzień
🔵Pozycje stojące – praktyka w grupie na FB – 70min
07marzecCały dzień📌Pozycje stojące – PLATFORMA-65min Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
-
09marzecCały dzień
🆕 Praktyka jogi LIVE – 20:15 – grupa na FB – 90min
-
11marzecCały dzień
🔵Pozycje stojące – praktyka w grupie na FB – 70min
11marzecCały dzień📌Joga łagodna dla kręgosłupa – praktyka na platformie – 70min Poziom: ⭐☆☆☆☆
-
13marzecCały dzień
🔵Joga na poranny rozruch – praktyka w grupie na FB – 20min
13marzecCały dzień📌AKTYWNY PORANEK DLA SIŁY I NASTROJU – praktyka na platformie – 20min
-
14marzecCały dzień
🔵Pozycje siedzące – praktyka w grupie na FB – 70min
14marzec08:00 - 18:00📌Pozycja pioruna-PLATFORMA-70min-Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
-
16marzec08:00 - 18:00
🆕 Praktyka jogi LIVE – 20:15 – grupa na FB – 90min
-
18marzecCały dzień
🔵Pozycje siedzące – lotos – praktyka w grupie na FB – 65min
18marzecCały dzień📌POZYCJA MĘDRCA MARICHIEGO -praktyka na platformie – 60min Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
20marzecCały dzień
🔵Skręty na poranny rozruch – praktyka w grupie na FB – 20min
20marzecCały dzień📌VINYASA NA DOBRY POCZĄTEK DNIA – praktyka na platformie – 20min
-
21marzecCały dzień
🔵Skłony – pozycja zachodu ciała- praktyka w grupie na FB – 65min
21marzecCały dzień📌Głęboki skłony do przodu- platforma – 65min Poziom: ⭐⭐☆☆☆
-
23marzecCały dzień
🆕 Praktyka jogi LIVE – 20:15 – grupa na FB – 90min
-
25marzecCały dzień
🔵Skłony ciąg dalszy – praktyka w grupie na FB – 75min
25marzecCały dzień📌RELAKSACYJNA PRAKTYKA NA DOBRY SEN – platforma- 40MIn-Poziom: ⭐☆☆☆☆
-
27marzecCały dzień
🔵Joga na poranny rozruch – praktyka w grupie na FB – 25min
27marzecCały dzień📌KOMPLEKSOWA PRAKTYKA W PÓŁ GODZINY – praktyka na platformie – 35min
-
28marzecCały dzień
🔵Pozycje skrętne – praktyka w grupie na FB – 70min
28marzecCały dzień📌POZYCJA SKRĘCONEGO BRZUCHA – platforma -70min-Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
-
30marzec08:00 - 18:00
🆕 Praktyka jogi LIVE – 20:15 – grupa na FB – 90min
30marzecCały dzień🔵Konsultacje na żywo z Adamem 21:30 – grupa na FB