Tekst podtytułu
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
Tekst podtytułu
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
wybierz pakiet i dołącz do studia
Karnet vip 1 miesiąc
97 zł
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
karnet vip 3 miesiące
260 zł
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper.
-
Karnet Studio Jogi Online 1 mies.
90,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 3 miesiące
220,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 2 mies.
170,00 zł Kup teraz -
Karnet Studio Jogi Online 6 mies.
365,00 zł Kup teraz -
KURS JOGA OD PODSTAW
450,00 zł Kup teraz -
Promocja!
VOUCHER – KURS – STANDARD
429,00 złOriginal price was: 429,00 zł.370,00 złCurrent price is: 370,00 zł. Kup teraz -
Promocja!
VOUCHER – JOGA OD PODSTAW – kurs online
429,00 złOriginal price was: 429,00 zł.380,00 złCurrent price is: 380,00 zł. Kup teraz -
Promocja!
7 dni – siedem grup pozycji – mini warsztat jogi
140,00 złOriginal price was: 140,00 zł.110,00 złCurrent price is: 110,00 zł. Kup teraz
Tydzień 2
- pon. 29
- wt. 30
- śr. 1
- czw. 2
- pt. 3
- sob. 4
- niedz. 5
- pon. 6
- wt. 7
- śr. 8
- czw. 9
- pt. 10
- sob. 11
- niedz. 12
- pon. 13
- wt. 14
- śr. 15
- czw. 16
- pt. 17
- sob. 18
- niedz. 19
- pon. 20
- wt. 21
- śr. 22
- czw. 23
- pt. 24
- sob. 25
- niedz. 26
- pon. 27
- wt. 28
- śr. 29
- czw. 30
- pt. 31
- sob. 1
- niedz. 2
-
29kwiecieńCały dzień
📌 PRZYWITAJ DZIEŃ JOGĄ – PLATFORMA – 26 MINUT –
29kwiecieńCały dzień🔵 Szybki krok w stronę świecy – grupa na FB – 25 minut
-
30kwiecieńCały dzień
📌WYGIĘCIA DO TYŁU – ŚWIERSZCZ – PLATFORMA- 60 MIN Poziom ⭐⭐⭐⭐☆
30kwiecieńCały dzień🔵 Wygięcia do tyłu – eka pada setu bandha cz. 1 – grupa na FB – 75 min
-
01majCały dzień
🔵 Wygięcia do tyłu – eka pada setu bandha cz. 2 – grupa na FB – 70 min
01majCały dzień📌WYGIĘCIA DO TYŁU – BEZPIECZEŃSTWO I TECHNIKA – STUDIO JOGI ONLINE – 70 MINUT – POZIOM: ⭐⭐☆☆☆
-
02majCały dzień
🔵 Wygięcia do tyłu – eka pada setu bandha cz. 3 – grupa na FB – 70 min
02majCały dzień📌SETU BANDHA – POZYCJA BUDOWANIA MOSTU + MUDRA TRZECIEGO OKA – STUDIO JOGI ONLINE – 65 MINUT – POZIOM: ⭐⭐☆☆☆
-
04majCały dzień
📌 Poprzez kobrę do gołębia – platforma – 65 minut – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
04majCały dzień🔵 Wygięcia do tyłu – setu bandha cz. 4 – grupa na FB – 70 min
-
05majCały dzień
🍀Wzmacnianie i stabilizacja kręgosłupa – YOU TUBE – FREE
-
06majCały dzień
📌 WOJOWNICZY PORANEK -STUDIO JOGI ONLINE- 20 minut
06majCały dzień🔵 Miękka praktyka powięziowa – grupa na FB – 15 minut
-
07majCały dzień
📌Pozycje relaksacyjne -STUDIO JOGI ONLINE – 65min – poziom: ⭐⭐☆☆☆
07majCały dzień🔵 Pozycje relaksacyjne – prone siavasana cz.1 – grupa na FB – 75 min
-
08majCały dzień
🆕 Praktyka na żywo z Adamem – grupa na Facebook’u – godz. 19:00
-
09majCały dzień
📌 TRE – ĆWICZENIA UWALNIAJĄCE TRAUMĘ Z CIAŁA – 45 min – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
09majCały dzień🔵 Pozycje relaksacyjne – prone siavasana cz.2 – grupa na FB – 70 min
-
11majCały dzień
📌Pozycje relaksacyjne i pasywne – STUDIO JOGI ONLINE – 70 minut – POZIOM :⭐⭐☆☆☆
11majCały dzień🔵 Pozycje relaksacyjne – prone siavasana cz.3 – grupa na FB – 70 min
-
12maj08:00 - 18:00
🍀 KURS OD PODSTAW – LEKCJA NR 3 – POZYCJE SIEDZĄCE – YOU TUBE – FREE
-
13majCały dzień
📌 DODAJ SOBIE ENERGII – STUDIO JOGI ONLINE – 25 min
13maj08:00 - 18:00🔵 Aktywująca praktyka na biodra – grupa na FB – 20 minut
-
14majCały dzień
📌Pozycje stojące – STUDIO JOGI ONLINE – 65min – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
14majCały dzień🔵 Pozycje stojące – Parivrtta hasta padangusthasana cz.1 – grupa na FB – 65 min
-
15majCały dzień
🆕 Praktyka na żywo z Adamem – grupa na Facebook’u – godz. 19:00
-
16majCały dzień
📌POZYCJA SKRĘCONEGO BRZUCHA – STUDIO JOGI ONLINE -70min-Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
16majCały dzień🔵 Pozycje stojące – Parivrtta hasta padangusthasana cz.2 – grupa na FB – 70 min
-
18majCały dzień
📌 Wzmacnianie i stabilizacja kręgosłupa – STUDIO JOGI ONLINE – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
18majCały dzień🔵 Pozycje stojące – Parivrtta hasta padangusthasana cz.3 – grupa na FB – 65 min
-
19maj08:00 - 18:00
🍀 Poranna praktyka jogi dla każdego – 30min – FACEBOOK – FREE
-
20majCały dzień
📌 PORUSZ KRĘGOSŁUP – WYCIĄGNIJ BOKI CIAŁA – STUDIO JOGI ONLINE – 22 minuty
20majCały dzień🔵 Aktywująca praktyka z wygięciami do tyłu – grupa na FB – 20 minut
-
21maj08:00 - 18:00
📌Pozycja pioruna – STUDIO JOGI ONLINE – 70min – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
21majCały dzień🔵 Pozycje siedzące – Paripurna navasana cz.1 – grupa na FB – 65 min
-
22majCały dzień
🆕 Praktyka na żywo z Adamem – grupa na Facebook’u – godz. 19:00
-
23majCały dzień
📌`POZYCJE SIEDZĄCE – POZYCJA ROBACZKA ŚWIĘTOJAŃSKIEGO (TITIBHASANA) – PLATFORMA- 70 MIN Poziom ⭐⭐⭐☆☆
23majCały dzień🔵 Pozycje siedzące – Paripurna navasana cz.2 – grupa na FB – 65 min
-
25majCały dzień
📌`POZYCJE SIEDZĄCE – POZYCJA ŻÓŁWIA (KURMASANA) PRAKTYKA NR. 1 – PLATFORMA- 65 MIN Poziom ⭐⭐⭐⭐⭐
25majCały dzień🔵 Pozycje siedzące – Paripurna navasana cz.3 – grupa na FB – 65 min
-
26majCały dzień
🍀 Poranna praktyka jogi – porusz całe ciało – 20min – YOU TUBE – FREE
-
27majCały dzień
📌 SESJA AKTYWUJĄCA I OCZYSZCZAJĄCA – STUDIO JOGI ONLINE – 25 minut
27majCały dzień🔵 Stojaki w dynamicznej viniasie – grupa na FB – 20 minut
-
28majCały dzień
📌`POZYCJE ZE SKŁONEM – SZPAGAT NA STOJĄCO – URDHVA PRASARITA EKA PADASANA – NR.2- PLATFORMA- 65 MIN Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
28majCały dzień🔵 Skłony – Parivrtta janu sirsasana cz.1 – grupa na FB – 70 min
-
29majCały dzień
🆕 Praktyka na żywo z Adamem – grupa na Facebook’u – godz. 19:00
-
30majCały dzień
📌`PRAKTYKA SKŁONY, SKRĘTY I WYGIĘCIA – PLATFORMA- 80 MIN Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆
30majCały dzień🔵 Skłony – Parivrtta janu sirsasana cz.2 – grupa na FB – 70 min
-
01czerwiec08:00 - 18:00
🔵 Skłony – Parivrtta janu sirsasana cz.3 – grupa na FB – 60 min
do pobrania
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.
Aliquet convallis neque posuere potenti eros, facilisi semper. Felis ad nostra purus molestie proin magna elementum odio suspendisse eleifend.